Sokan úgy gondolják, hogy nem tehetnek semmit a különböző vírusokkal szemben, így nem is foglalkoznak azzal, ha megbetegednek. Pedig nagyon is fel lehet rá készülni, és még akár egészségesen is átvészelhetjük. Ugyanis ha a szervezetünket megerősítjük, akkor sokkal ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben. Ami több szempontból is jó, hiszen így nem fogunk hiányozni a munkahelyünkről, és nem kell hatalmas összegeket kiadnunk gyógyszerekre. Így az immunerősítés nagyon is fontos, és még csak nem is egy nagy feladat. Hiszen csak vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a szervezetünknek hozzá, amit bárki könnyedén bevihet a szervezetébe. Persze ez nem azt jelenti, hogy a makacsabb influenzát így egyáltalán nem kaphatjuk el, de ha mégis elkapnánk, akkor sokkal gyorsabban túlfogunk rajta esni, ami nekünk és a szervezetünknek is jó. És persze már találhatunk olyan gyógyteákat is, amik még jobban segítenek az immunrendszerünk megerősítésében, ezért érdemes lehet kipróbálni, mert veszítenivalónk nincs.